リラックス出来るマッサージについてのまとめ

ダイエットは続けるのが難しく、なかなか痩せられないという経験をした方も多いのではないでしょうか。

腸もみダイエットならたった１分で健康的にくびれを手に入れることができますし、瞬間美脚効果だけでなく、便秘や下痢も改善できますので、むくみを取ったりアンチエイジングや精神的にも良い効果をもたらしますよ。

腸もみでは小腸と大腸、胃と肝臓がポイントになっていて、症状やお腹のタイプによってマッサージの箇所が変わり、小腸にはポイントが６点あり、押すことでむくみなどを改善できます。

便秘解消に効果のあるポイントが大腸には３箇所あり、腸もみはどこでも、どの体勢でもマッサージできますし、休憩時間や寝る前に数分ほど気軽にマッサージして、お腹の調子を整えましょう。

• tweet
•