リラックス出来るマッサージについてのまとめ

マッサージではアロマオイルを使用することにより、リラクゼーション効果が得られたり、体の不調を改善することができますが、そのアロマの精油は日本で作られていることがほとんどなく、海外から通販などで購入するということが多いのです。

変な成分の物を使用していると、手が荒れたり被れたりなど、皮膚に悪い症状が出てしまったり、吸収することで肝臓にも悪い影響が出てしまいますから、マッサージで使用する前にオイルのテストを行うことが大切ですよ。

アロマ精油の保存は遮光瓶が必須であり、アロマ精油を直接使うと肌への刺激が強いので、アロマオイ数滴とベースオイルをビーカーなどの容器で混ぜて使用します。

精油とオイルを組み合わせることで、香りが良くなったり、より良い効果が得られますから、ぜひセルフマッサージでお試しください。

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